¿Quién soy?

Soy Laura, (ella/elle), terapeuta gestalt e integradora social -entre otras muchas cosas-, nacida en Barcelona en los 90, cuando los columpios aún eran de hierro.
De espíritu crítico y mente inquieta. Creativa y observadora. Neurodivergente y queer. Siempre he sido un poco perro verde.

Acompaño desde una perspectiva crítica. Esto implica algo que no todos lxs terapeutas contemplan: 

El contexto importa: Desde el lugar donde creciste, las costumbres y cultura que heredaste, tu núcleo familiar primario, las primeras experiencias de vida, hasta el contexto sociopolítico actual...

Si pudiera resumir cuál es mi cometido como terapeuta, rescataría una frase que leí durante la formación: Te ayudo a... 

"Recuperar el cuerpo, la expresión y la acción" 

¿Qué hago?

A través de las sesiones individualizadas y algunos talleres, te acompaño a conocerte mejor, potenciar tus habilidades, investigar y aceptar lo que hay, validar tu sentir, aprender a atender al cuerpo, explorar lo que necesites moldear o revisar... En pos de una mejor relación contigo, con el entorno y con la vida.

No desde el deseo de ser otra persona, sino desde la convicción de que no existe un yo ideal al que tengas que forzarte a aspirar.

• Sientes que llevas tiempo dándole vueltas a lo mismo y no sales del "modo centrifugado".
• Te tragas tus límites: Te sobre-adaptas para evitar un conflicto y acabas agotada.
• O por el contrario: Eres capaz de enfadarte, pero luego te sientes culpable por ello. 
• Dices "no es para tanto" mientras por dentro estás al borde del colapso.
• Cargas con culpa por ser quien eres, por decir que no o por necesitar algo del resto.
• Te cuesta identificar lo que sientes. Algo no va bien… pero no sabes ponerle nombre.
• Intentas empatizar con el resto pero te pierdes por el camino, no te sientes vista.
• Necesitas darle una vuelta de tuerca a alguna de tus relaciones importantes. 
• Deseas revisar conductas y creencias patriarcales y machistas. 
• Quieres explorar cuestiones relacionadas con la identidad sexual y/o de ´género. 
• Y lo más importante: Necesitas un espacio cercano, coherente y confidencial, donde poder quitarte la máscara y expresar aquello que te pesa, sin miedo al juicio

Si ahora mismo todo se siente como una maraña difícil de desenredar…
Te propongo algo para tirar del primer hilo:

Una sesión gratuita de valoración (30 min) para explorar qué te está pasando, ordenar lo que hoy pesa y ver si el acompañamiento 1:1 es lo que estás necesitando.

No es una sesión de terapia al uso. Es una primera orientación para ver si encajamos:

Me cuentas qué te trae aquí (aunque esté desordenado).

Buscamos claridad en lo que hoy parece una maraña.

Valoramos si el proceso 1:1 es adecuado para ti.

Si encajamos → te explico cómo funcionan las sesiones 1:1.

Si no → te lo diré con honestidad.